quarta-feira, 24 de maio de 2017

Pele bonita e saudável é possível em todas as idades graças aos benefícios do colágeno



A maioria das pessoas, especialmente as mulheres, se preocupa com a aparência da pele que, com o passar dos anos, requer mais atenção e cuidados para se manter firme e saudável. No entanto, embora os procedimentos estéticos estejam cada vez mais avançados, a melhor forma de garantir a beleza e saúde do maior órgão do corpo humano ainda é através da prevenção. Por se tratar de uma parte totalmente visível, muitos associam seu conceito às suas camadas mais superficiais e se esquecem de que seus cuidados também derivam de fatores internos, como o aporte nutricional de vitaminas, proteínas e minerais, fundamentais para sua saúde plena, como o colágeno.

Essa substância, muito famosa na indústria farmacêutica, especialmente em produtos estéticos, é responsável pela elasticidade e firmeza da pele, além de manter cabelos e unhas fortes e saudáveis, mas sua ação é muito mais abrangente e se estende a outras áreas do organismo, como os ossos e tendões. Estudos garantem, inclusive, que graças à sua capacidade de regenerar ligamentos e cartilagens o colágeno pode ajudar na prevenção de doenças como artrose e osteoporose. Seu nome, derivado do grego significa “produção da cola” e essa é literalmente sua maior responsabilidade, formar fibras que dão sustentação a cartilagens, tendões, ossos, pele, veias, tecido muscular e até mesmo os dentes.


Afinal, o que é o colágeno que todos falam?

O colágeno é uma proteína produzida naturalmente pelo corpo através dos fibroblastos, mas também pode ser encontrado em alguns alimentos, suplementos e cosméticos. O corpo sintetiza a proteína através da digestão de alimentos fontes da substância, que são transformados em aminoácidos e distribuídos por meio da corrente sanguínea ao organismo. Durante a juventude ele representa cerca de 1/3 de toda nossa estrutura óssea, dérmica e muscular, mas por volta de 25 a 30 anos de idade os níveis de produção do organismo vão diminuindo, pois, os fibroblastos perdem gradualmente a capacidade de sintetizá-lo. É a partir daí que começam a surgir, aos poucos, os primeiros sinais característicos do envelhecimento, como como rugas e linhas de expressões, devido à queda do nível de colágeno. Mas, a boa notícia é que é possível minimizar essa carência através da boa alimentação e suplementação adequadas.

Principais benefícios

O maior aliado para combater os efeitos nocivos que o tempo causa sobre a pele é, sem dúvidas, essa poderosa proteína. Ela combate os traços de envelhecimento e mantem a pele firme e hidratada, mas, além de proporcionar uma cútis impecável ela ainda possui outras funções no organismo. O colágeno representa cerca de 25% de toda proteína corporal. Seu processo de síntese é fundamental para a formação e manutenção de fibras elásticas de alta resistência que promovem a elasticidade, flexibilidade e integridade de músculos, ossos, ligamentos, tendões e pele. Presente na formação de tecidos desde o feto, o colágeno atua no combate contra o enfraquecimento ósseo e muscular, evitando doenças decorrentes do desgaste físico como artrose, artrite, e fibromialgia, garantindo assim que o corpo funcione bem por dentro e ainda fique bonito por fora.

Principais fontes naturais da proteína



A nutricionista Joanna Carollo, especializada em nutrição clínica afirma que, para suprir a carência de colágeno no organismo, que vai aumentando cada vez mais conforme a idade avança, e evitar uma deficiência da proteína, que certamente irá prejudicar o funcionamento do corpo e resultar em diversas patologias, é preciso investir em uma alimentação rica neste nutriente.
“A carne vermelha é um dos alimentos mais populares entre as fontes de colágeno, no entanto, sozinha, ela não consegue oferecer a quantidade suficiente para atender toda a demanda do nosso organismo, por isso, é necessário acrescentar no cardápio diário o consumo de outros alimentos como gelatina, geleia de mocotó, sementes como chia e linhaça, castanhas, aveia e verduras, que apresentam boas quantidades da proteína e podem ajudar a repor os níveis do corpo” – afirma a profissional da Nova Nutrii.

Colágeno + Vitamina C


A nutricionista ainda explica que, para garantir a devida absorção do colágeno no organismo, o ideal é combinar o consumo de suas fontes com alimentos ricos em vitamina C, como laranja, morango, mamão e kiwi, pois esta vitamina potencializa a absorção da proteína no organismo. “É por isso que, no caso de uma suplementação, muitos especialistas recomendam a ingestão das cápsulas ou outras formas do colágeno com a vitamina C, representada, muitas vezes, por um suco de laranja ou kiwi” – acrescenta Carollo. Além disso, os efeitos da vitamina C são altamente benéficos para a saúde em geral, especialmente sobre a pele, ela atua no processo de cicatrização e protege, inclusive, contra os danos da exposição solar e dificultando o aparecimento de manchas.

Quando a suplementação pode ser feita

O organismo produz naturalmente o colágeno até que a pessoa atinja o vigor físico, que acontece aos 30 anos, a partir de então o ritmo vai diminuindo cerca de 1% a cada ano que passa, atingindo o auge aos 50 anos. As consequências disso não são nada animadoras e consistem no aparecimento de rugas, flacidez, enfraquecimento de unhas e cabelos, com aspecto sem vida e quebradiços, tornando necessário seu aporte através de fonte externas, numa tentativa de adiar os efeitos da idade e amenizar enfraquecimento ósseo e muscular que podem vir a aparecer.
Além das aplicações cosméticas que trazem o nutriente em suas formulas, recomendadas pelos dermatologistas, que melhoram o aspecto e saúde da pele, ainda há o uso da suplementação, através de capsulas, em pó, balas e, até mesmo, alimentos enriquecidos. Devido a evolução tecnológica na área da saúde a suplementação é uma das formas de consumo mais difundidas atualmente e está em alta, especialmente, entre as mulheres, justamente por seus resultados eficazes. Segundo a nutricionista ela é ideal para pessoas acima de 30 anos, mas não dispensa o aconselhamento de um especialista, que pode indicar o melhor método para atender as necessidades individuais de cada pessoa.

Evite hábitos que favorecem o envelhecimento da pele

Além dos hábitos básicos mais conhecidos, e fundamentais, como limpar, hidratar e tonificar, existem outros cuidados simples que podem ser feitos para assegurar a boa saúde e jovialidade da pele como hidratar o corpo, através do consumo de água. Isso, além de combater a retenção de líquidos, ajuda a eliminar as impurezas e toxinas do corpo. Outra dica importante é a exfoliação, que ajuda a remover as células mortas e limpar os poros, no entanto, deve ser feita em intervalos de, pelo menos, 15 dias, pois se tratando da pele, tudo o que é em excesso prejudica. Confira a seguir outras dicas do que deve ser evitado para manter uma pele saudável:

Tabagismo: isso mesmo, o hábito de fumar prejudica o organismo ao ponto de seus danos se refletirem na aparência dos adeptos do cigarro. Isso porque cada tragada leva mais de 4.700 substâncias tóxicas para dentro do corpo. Além de dentes escuros, olheiras profundas e dedos amarelados, os efeitos dessa bomba tóxica também se concentram na pele, acentuando as linhas de expressão e favorecendo o aparecimento de rugas e celulite.

Alto consumo doces e frituras: esses alimentos, em grandes quantidades no organismo, dão início ao processo de glicação, quando ingerimos mais glicose do que nosso organismo consegue processar, isso causa um pico de insulina que, além de favorecer o ganho de peso, provoca danos na pele, deixando-a mais oleosa, com tendência a espinhas, manchas, bolsas sob os olhos e inflamações.

Esquecer o protetor solar: esse ato é um dos maiores crimes contra a pele, apesar da exposição solar ser benéfica ao organismo e responsável pela síntese da vitamina D em nosso corpo, ela deve ser feita da forma correta, para que não acabe gerando resultados negativos em outras áreas, como a pele. Os raios UV ao longo dos anos podem resultar em manchas, queimaduras, envelhecimento acelerado e até mesmo em câncer, portanto o protetor solar deve ser usado diariamente, até mesmo em dias nublados.

Estresse: se virar parte da rotina pode ter certeza que a pele será uma das primeiras e mais afetadas. A forte tensão gerada nesses momentos causa diversas alterações hormonais e libera algumas substâncias na corrente sanguínea, que resultam numa queda da imunidade, tornando o corpo mais vulnerável a infecções e outros problemas. Os primeiros sinais aparecem no rosto através de descamações, ressecamento, ou poros mais dilatados nos casos de peles oleosas.

Fonte: Nova Nutrii

terça-feira, 23 de maio de 2017

Máscara facial e seus benefícios para a pele



Além dos cuidados diários que devemos ter com a pele, o uso de uma boa máscara facial ajuda a manter a pele com viço, elasticidade e hidratação em dia.
O simples hábito de aplicar máscara facial uma vez por semana pode tratar e prevenir diversos problemas de pele, desde acne até rugas e flacidez.

As máscaras são formuladas com alta concentração de princípios ativos, superior à dos cremes de uso diário, porém não deve ser usada diariamente.
É indicada para reparar os danos causados à pele afetada por fatores como o vento, frio, sol, poluição, ar condicionado, impurezas e o estresse.
Quando aplicada a máscara forma uma espécie de barreira oclusiva, esta ação provoca um leve aquecimento local que estimula a penetração dos princípios ativos.

Existem inúmeros tipos de máscaras faciais, entre as mais comuns encontramos para acalmar a pele, hidratar, clarear manchas, suavizar linhas de expressão e diminuir a oleosidade.
Fique atenta pois a máscara deve ser escolhida de acordo com o tipo de pele e problema a ser tratado; o tempo de pausa nunca deve ser superior ou inferior ao indicado.
Ao comprar a máscara verifique quais os princípios ativos utilizados na formulação, pois deve atender a necessidade da sua pele.



Por exemplo, para tratar oleosidade deve conter na formulação extratos vegetais de alecrim, bardana, sálvia, melissa, hamamélis, argila verde ou branca, e para acalmar utilize as que contenham extrato de tília, calêndula, camomila, azuleno.
Para peles com acne utilize máscaras com efeitos antiinflamatórias como alfa-bisabolol, azuleno, própolis, ácido glicirrízico e beta-escina. Se você já tem oleosidade controlada e não sofre com sensibilidade da pele previna já o envelhecimento utilizando máscara com vitaminas A, C e E, elastina, alga marinha, aveia, ácido hialurônico, uréia. Existe uma imensa variedade de produtos que trazem resultados excelentes, fique de olho no rótulo e saiba o que aplicar em sua pele e na dúvida consulte sempre um especialista.

A aplicação da máscara facial deve ser feita semanalmente, após limpar, esfoliar e tonificar a pele aplique uma fina camada em todo rosto e pescoço e deixe agir de acordo com indicação do produto, normalmente 20 min. Aproveite a pausa para relaxar, após retirar a máscara aplique um creme nutritivo ou protetor solar caso realize o procedimento durante o dia.
Para ter uma pele iluminada e sedosa é preciso seguir sempre uma rotina de cuidados, inclua este carinho na sua rotina semanalmente.

Gostaram das dicas?

Beijos até o próximo post!

Me acompanhem no instagram @denizetrajano 

terça-feira, 16 de maio de 2017

Boca poderosa: Batons Extra Cremosos Ametsa



Para as amantes de maquiagem hoje trago uma novidade. A Ametsa é uma marca de maquiagem profissional, com um super diferencial: maquiagem cruelty free, ou seja, livre de crueldade animal. Para quem presa pela proteção dos animais e só utiliza produtos livres de crueldade animal, pode colocar a AMETSA na sua lista. Infelizmente ainda é um pouco difícil encontrar  no mercado, empresas quem tem esse cuidado, por isso temos que valorizar cada vez mais as empresas que tem essa preocupação.




SOBRE A AMETSA

Uma marca jovem idealizada por Isabelle Gantus, uma menina de 17 anos que desejava encontrar no mercado, cosméticos de alta qualidade por um preço justo. AMETSA, o nome que leva a marca, por sua vez, quer dizer sonho, esse que se caracteriza por um mundo livre de estereótipos e padrões de beleza.

BATONS

Recebemos os batons da marca para conhecer e testar e vamos mostrar aqui, primeiramente, para vocês, as cores dos batons em bala extra cremosos.

Depois vamos mostrar os líquidos matte que recebemos e os swatches (as cores nos lábios) dos batons.


COR FÁTIMA


COR VINYL ERA


COR LUCY

COR NEMO'S REEF

COR ISTAMBUL

Amei todas as cores, mas a minha preferida é o FÁTIMA e o ISTAMBUL.

Depois vou trazer cada um nos lábios para vocês conferirem as cores com mais detalhes.

Os batons são extra cremosos, possuem longa duração.

Contém Aloe Vera, Vitamina E e hidratante.

Para quem não gosta dos batons matte, os cremosos são a escolha perfeita!

Os cremosos estão voltando com tudo!

Para saber mais sobre os batons e adquirir, acesse


Instagram @justametsa

Preço promocional 35.90!

Espero que tenham gostado!

Beijos e até o próximo post!

sábado, 13 de maio de 2017

Linha S.O.S Bomba Salon Opus Cosméticos


Cabelos lindos, hidratados, cheios de vida aumenta e muito a nossa autoestima não é mesmo? Para isso, alguns cuidados e o uso de produtos de qualidade fazem toda a diferença para os cabelos. 

As linhas de produtos para os cabelos, vitaminados é uma onda entre as marcas de cosméticos.

É exatamente sobre esse tipo de linha capilar que vou falar hoje. É a linha S.O.S Bomba da Salon Opus. Uma linha de nutrição para os cabelos, que contém Whey Protein, vitamina a, pantenol e cisteína.

O Whey protein, muito utilizado pelos atletas para o ganho da massa muscular, está também na fórmula dos produtos capilares, prometendo "bombar" os cabelos. 

Uma reposição de massa e vitaminas para deixar os fios cheios de vida, fortalecidos e nutridos.



S.O.S BOMBA SALON OPUS

Linha composta por shampoo, máscara de tratamento, condicionador, co-whash soft poo e serum.

SHAMPOO

Nutrição , Hidratação e Fortalecimento para todos os tipos de cabelos 
                              
Tratamento Intensivo         
A linha Salon Opus Treatment SOS Bomba é a solução para cabelos fragilizados , com pontas duplas, opacos , que quebram com facilidade e por isto não crescem bonitos e brilhantes.
A combinação de Vitamina A, Pantenol e aminoácidos essenciais restaura os fios , fortalecendo e reparando os danos causados aos seus cabelos, auxiliando no crescimento saudável.

CONDICIONADOR

Nutrição , Hidratação e Fortalecimento para todos os tipos de cabelos 
                              
Tratamento Intensivo         
A linha Salon Opus Treatment SOS Bomba é a solução para cabelos fragilizados , com pontas duplas, opacos , que quebram com facilidade e por isto não crescem bonitos e brilhantes.
A combinação de Vitamina A, Pantenol e aminoácidos essenciais restaura os fios , fortalecendo e reparando os danos causados aos seus cabelos, auxiliando no crescimento saudável.

CO WHASH SOFT POO NOVIDADE DA MARCA!!! produto 4 em 1

A Opus como sempre inova na definição desta novíssima categoria de produto : COMPLEXO LIMPANTE.
Um único produto capaz de limpar, condicionar, hidratar e modelar .
Benefícios : 
- Ultra suave 
- Sem sulfato , sem petrolatos , sem parabenos , sem silicones e sem óleo mineral
- Liberado para técnicas de low-poo e no-poo 
- Praticidade : um único frasco limpa, condiciona, hidrata e modela 
- Resgata o brilho dos fios .


MÁSCARA

Nutrição , Hidratação e Fortalecimento para todos os tipos de cabelos 
                              
Tratamento Intensivo         
A linha Salon Opus Treatment SOS Bomba é a solução para cabelos fragilizados , com pontas duplas, opacos , que quebram com facilidade e por isto não crescem bonitos e brilhantes.

A combinação de Vitamina A, Pantenol e aminoácidos essenciais restaura os fios , fortalecendo e reparando os danos causados aos seus cabelos, auxiliando no crescimento saudável.



COMPONENTE PRINCIPAL



cisteína (PROTEÍNA PRESENTE NA COMPOSIÇÃO) no cabelo traz os seguintes benefícios:


  • Redução de volume
  • Brilho mais intenso
  • Reestruturação e fortalecimento dos fios
  • Alinhamento uniforme das cutículas
  • Crescimento do cabelo

MINHAS CONSIDERAÇÕES

Essa linha é maravilhosa!

O seu uso diário realmente trás inúmeros benefícios aos cabelos.

Senti meus cabelos mais hidratados, fortalecidos e cheios de brilho.

Já no primeiro uso dá para notar a diferença.

Ótima textura, consistência e rendimento. Perfume agradável, resultado satisfatório.

RESULTADO


Eu amei e super recomendo!

Usando muito essa linha!

O custo benefício é excelente

Máscara 14,00
Shampoo 9,60
Condicionador 9,90

Para comprar clique aqui (sugestão de loja)

Para saber mais sobre essa e outras linhas da Salon Opus Cosméticos acesse




Gostaram? Dúvidas, deixe seu comentário!

Beijos e até à próxima!

sexta-feira, 12 de maio de 2017

Cinta modeladora: conheça os seus benefícios para o corpo e para a postura



Muito utilizada para auxiliar as gestantes no pós-parto, para "colocar" a barriga no lugar após a gravidez, a cinta modeladora, ganhou novas adeptas nos últimos anos. O acessório vem auxiliando muitas mulheres na busca pela cinturinha fina e perda de medidas, sem muito esforço e em pouco tempo. Assim, novos modelos da cinta modeladora foram surgindo no mercado, para atender a diversas necessidades e tipos de mulheres, até mesmo os homens são adeptos das cintas. O que mais atrai o seu uso é a promessa de reduzir medidas,  sem a necessidade de cirurgia plástica.

O uso das cintas modeladoras é eficiente para melhorar a silhueta e, principalmente, para evitar marcas no corpo. Especialmente aquelas causadas pelo uso de roupas apertadas, como a calça jeans de cintura baixa, que deformam o corpo da mulher.

USO DIÁRIO DA CINTA MODELADORA

Após a gestação, o abdome da mulher sofre um estiramento, com isso a cinta modeladora é usada para auxiliar na volta da barriga para o lugar, sendo usada diariamente.  Os cirurgiões recomendam o seu uso, durante mais ou menos uns 6 meses, 24 horas por dia, tirando apenas para tomar banho. 
O uso diário também é recomendado para quem não teve filhos, mas que deseja afinar a cintura e remodelar toda a área abdominal.
Muitas famosas, atualmente, são adeptas do uso das cintas modeladoras, corpetes, para afinar a silhueta e diminuir a cintura.



BOA POSTURA

A cinta modeladora também contribui para corrigir a postura, evitando dores nas costas em consequência do mau alinhamento da coluna. Além de  proporcionar uma aparência mais imponente. 

NA HORA DA ACADEMIA

Há controvérsias sobre o uso da cinta modeladora na hora de fazer exercícios físicos. É claro que, sozinha, ela não faz milagres. Sua utilização deve ser combinada com dietas balanceadas, ingestão de muita água e prática de atividades aeróbicas. 
Médicos recomendam que é permitido fazer exercícios físicos com as cintas modeladoras, desde que elas não sejam muito apertadas para não prender a circulação.

Em todo caso, uso moderado e correto da cinta só vai auxiliar em sua saúde, corpo e postura!