sexta-feira, 10 de agosto de 2012

Smoothie de morango, mamão, maca peruana e chia (lacto)


Uma saudável e deliciosa receita para usufruir das propriedades da Maca Peruana e da Chia.

  • Ingredientes:
-1/4 de mamão papaia;
-4 morangos grandes;
-250 ml de leite desnatado;
-1 colher de sopa cheia de farinha de maca peruana;
-1 colher de sopa de semente de chia.

  • Modo de preparo:

Coloque todos os ingrendientes no liquidificador e bata até ficar bem cremoso.


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