31 de janeiro de 2014

Receita do dia: Pé de moleque com açúcar mascavo



Oi gente!

Hoje trago mais uma receitinha e dessa vez é um doce.

Estou de dieta, mas de vez em quando a gente sente muita falta de um doce, então, usando a criatividade fiz um "pé de moleque", mas usei o açúcar mascavo.

Vamos saber primeiro quais as diferenças entre o açúcar mascavo e o comum?

– O tipo mascavo nada mais é do que o açúcar bruto. Quase sem aditivos, ele não é submetido ao branqueamento e ao refinamento. Por isso, conserva bons teores de sais minerais. Já o cristal, granulado, fica no meio-termo dos processos industriais — o que o torna menos nutritivo.

– Uma colher de chá do açúcar mascavo, o equivalente a 4 gramas, fornece 15 calorias. O cristal, em contrapartida, garante um pouco mais de energia: quase a mesma quantidade contém 19,25 calorias.

– Para ter ossos mais resistentes, use açúcar mascavo. Ele é riquíssimo em cálcio, mineral que, além de prevenir a osteoporose, participa da coagulação sanguínea. Ele tem cerca de 3,40 miligramas de cálcio, contra 0,07 do açúcar cristal.

– Quem faz atividade física precisa de muito potássio no organismo. E o açúcar mascavo é fonte riquíssima dessa substância. Ele contém 13,76 miligramas e o cristal tem 0,17 miligrama.

– O tipo mascavo tem também magnésio, importantíssimo para o funcionamento do sistema imunológico (o tipo cristal não contém magnésio).

– Os dois tipos de açúcar contêm selênio, mineral que barra a ação dos danosos radicais livres.

* Os valores referem-se a 1 colher de chá de açúcar mascavo e a mesma medida de açúcar cristal.

Fonte: http://mdemulher.abril.com.br/blogs/karlinha/saude/7-diferencas-entre-acucar-mascavo-e-acucar-cristal/


Então, para quem pratica atividade física, os atletas e para quem adora malhar, podem consumir o açúcar mascavo, pois é ótima fonte de energia. 


No dia a dia, se você já consome açúcar mesmo, seria bom trocar para o mascavo, por ser mais benéfico.

No momento, por estar de dieta, estou consumindo adoçante de stévia, mas aqui em casa consumimos o mascavo também, pois o meu marido não gosta de adoçante. 

Lembrando que os dois são açúcares e devem, ambos, serem consumidos com moderação!

O amendoim também é um alimento nutritivo e energético.

Então, o docinho ficou ideal para quem pratica atividade física e está tendo um alto gasto calórico. Para quem está de dieta também, comendo pouca quantidade, pois o açúcar mascavo tem menos caloria do que o comum.

Vamos à receita!

Ingredientes:

1 xícara de chá de açúcar mascavo;
300 gramas de amendoim torrado e sem casca;
1/2 xícara de chá de água;

Modo de fazer:

Em uma panela coloque o açúcar e o amendoim e vá mexendo em fogo baixo. A açúcar vai derretendo aos poucos, para não deixar queimar vá acrescentando a água aos poucos. Coloque mais se achar que precise. Vá mexendo até engrossar um pouco e soltar do fundo da panela.
Coloque em um recipiente, tabuleiro ou prato, para esfriar. Fica meio molinho e depois que esfriar endurece.

Super fácil né?

Fica muuuito bom!

Espero que tenham gostado!

Abraços,









30 de janeiro de 2014

Maquiagem: Resenha Batom Hidratante Beauty Color (Pink Boca e Lady)



Oi gente!

Hoje o assunto é maquiagem e conforme prometido estou trazendo a primeira resenha sobre os produtos da Beauty Color Make Up que apresentei na postagem anterior.

Os primeiros que vou mostrar para vocês são os batons.

Comprei duas cores: Pink Boca e Lady.



Os batons são muito cremosos e hidratantes, possuem um cheirinho muito bom.

O que diz a marca:
  • cores intensas
  • longa duração
  • maciez e hidratação
  • com vitamina E
 O Pink Boca  que não tem nada de pink, é um batom cor de boca, mais puxado para o bronze, com uns brilhos dourados, mas nada forte a cor. Ideal para o dia-a-dia. Eu sou mais fã dos batons rosas, mas esse eu adorei e estou usando direto.


O Lady é um rosa mais claro, que lembra muito o snob da Mac (marca testa em animais). Esse tipo de cor de batom é um pouco difícil de passar, por ser muito claro e se não passar direitinho fica marcando nos lábios. O que eu faço é não ficar passando muitas vezes por cima e tiro um pouco o excesso ou então passar com pincel.



Resumindo, adorei os batons, são super macios, perfumados, deixa os lábios hidratados e o preço é super em conta.

Preço: Custa em torno de 12 reais.

Onde comprar: Você pode comprar na loja Planeta Pink.

http://www.planetapink.com.br/search.php?search_query=beauty+color&x=0&y=0/ ?ref=5231


Lembrando mais uma vez que a marca Beauty Color não testa seus produtos em animais!

Bom, espero que tenham gostado!

Quem já usou os batons Beauty Color?

Deixem seus comentários!

Abraços,

28 de janeiro de 2014

Linha de Maquiagem Beauty Color



Oi gente!

Hoje o assunto do blog é maquiagem.

Recentemente comprei alguns produtos da marca Beauty Color Make Up.

Para quem não sabe, a Beauty Color, que possui produtos para cabelos, como coloração e também esmaltes, possui uma linha completa de maquiagem.

Eu já estava à procura fazia um tempinho e acabei encontrando em uma farmácia perto da minha casa.

Então, comprei vários itens para experimentar e vou mostrar para vocês.

Por enquanto vou apresentar cada produto, depois vou trazendo a resenha de cada um que eu testar.

Os produtos que eu comprei foram:

1 corretivo
1 trio de sombras
1 pó compacto
2 batons
1 base cremosa
1 blush



Minhas impressões: 
Achei a embalagem dos produtos bem resistente e bonita. Cada produto vem em uma embalagem individual. 

O pó compacto vem com uma esponjinha e o blush com um pincel.

Os produtos possuem um preço bem amigável.

Por ter um bom preço, são ideais para carregar na bolsa e usar no dia-a-dia.

Já experimentei alguns e já posso dizer que são muito bons e de ótima qualidade.

Como eu disse, em breve trago a resenha de cada um para vocês.

Lugar onde vocês podem comprar a linha de maquiagem Beauty Color:


Nas lojas rede está mais barato do que eu comprei e acima de 99 reais é frete grátis e entrega em todo o Brasil.

Preços:

Blush em torno de 17 reais
Pó em torno de 13 reais
Trio de sombras em torno de 14 reais
Batom em torno de 11 reais
Base em torno de 20 reais
Corretivo em torno de 13 reais

A linha ainda possui lápis, máscara, quarteto de sombras...

Beauty Color não testa seus produtos em animais.

Alguém já usou? o que achou?

Deixem seus comentários!

Abraços





27 de janeiro de 2014

Manual da dieta saudável: Salada tropical colorida e refrescante



Oi gente!

Para começar bem a semana nada melhor do que continuar firme na dieta e se manter saudável!

Hoje no "Manual da dieta saudável" vou postar uma receitinha de uma salada super prática e com baixo teor de carboidratos e calorias.

Para quem não sabe, não são somente os pães, massas que possuem carboidratos. As frutas e legumes também possuem.

Essa salada é bem fresquinha, ideal para o calor que está fazendo agora e também é muito boa para o acompanhamento de outros alimentos. 

Associando à uma porção de proteínas e folhas verdes, você tem um prato completo, saudável e pouco calórico para a sua dieta.
Vamos à receita. 



Ingredientes:

1 pepino médio.
1/2 pimentão vermelho.
1/2 pimentão amarelo.
2 tomates sem semente.
azeitonas verdes (umas 10 está bom).
Cebolinha e salsinha.
1 limão.
1 colher de sopa de vinagre de maçã ou de vinho tinto (original e não de álcool).
Sal. 



Modo de preparo:

Lave todos os ingredientes. Pique o pepino picadinho, em cubos pequenos. Não retire a casca, pois contém um alto teor de fibras. Pique os pimentões também picadinhos em cubinhos. O tomate da mesma forma, retire somente as sementes. Pique as azeitonas, o cheiro verde picadinho e misture tudo em um recipiente. 

Depois coloque o caldo do limão e o vinagre. Se não gostar de vinagre coloque somente o limão. Coloque o sal, mas não muito, só um pouquinho.

Dica: para quem não gosta muito do gosto do pepino o limão é bom para disfarçar o gosto. Fica um sabor cítrico, bem refrescante.

Essa quantidade serve 3 pessoas.

Bom, espero que tenham gostado!

Abraços,




26 de janeiro de 2014

Receita do dia: Sorvete natural de banana, iogurte e whey protein





Oi gente!

Hoje trago uma receitinha super prática e gostosa de fazer.

Para quem está de dieta, malhando e está evitando os doces, é uma ótima receita.

Além de saudável e nutritiva, é ideal para a dieta e mata aquela vontade de comer doces!

É um sorvete de banana com iogurte natural e whey protein. Mas se você não tem whey protein pode colocar leite em pó desnatado.

E também, pode escolher outras frutas, como morango, abacate, escolha uma fruta mais consistente.

Bom, vamos a receita:

Ingredientes

1 pote de iogurte natural integral (desnatado não dará a consistência ideal);
3 colheres de sopa cheias de whey protein sem sabor ou leite em pó desnatado;
2 bananas prata médias ou outra fruta de sua preferência;
2 colheres de sobremesa de açúcar mascavo ou adoçante ao seu gosto.

Modo de preparo

Coloque todos os ingredientes do liquidificador e bata até ficar homogêneo. Coloque em um recipiente refratário ou em potinhos separados e leve para congelar.

Para quem está de dieta essa receita pode ser ideal para substituir uma refeição, tipo o lanche, depois de malhar, enfim.

Fica uma delícia e como eu disse pode escolher outra fruta, mas que seja mais consistente. Escolhi a banana porque é nutritiva e deixa a gente mais saciada.

Bom, espero que tenham gostado!

Abraços,


23 de janeiro de 2014

Testei: Shampoo e Máscara de Hidratação BioExtratus Shitake




Oi gente!

Hoje o assunto do blog é cabelo!

Recentemente comprei alguns produtos da BioExtratus e vou contar para vocês o que estou achando.

Os produtos que eu comprei foram o Shampoo e Máscara de Hidratação da linha Shitake Plus.

Eu não costumo usar condicionador, uso somente de vez em quando, prefiro a máscara, pois ela deixa os cabelos mais hidratados e é mais cremosa do que o condicionador. 

A máscara dá pra usar tanto como um condicionador mesmo ou então, para fazer uma hidratação mais intensa, deixando agir mais tempo nos fios.

Bom, eu estou adorando! E vou mostrar para vocês com detalhes cada produto e o resultado final nos cabelos.

Sobre o produto

Bio Extratus Shitake Plus

A Linha de Tratamento Bio Extratus Shitake Plus é um tratamento instantâneo, que combina o poder nutritivo do elixir de Shitake com a ação reconstrutora das proteínas de cereais. 

Hidrata profundamente os fios e oferece os nutrientes essenciais para restauração da fibra capilar, recupera a vitalidade e dá brilho intenso aos cabelos. Com proteínas de cereais e xarope de shitake para cabelos desvitalizados ou danificados. Sua ação é prolongada e o efeito duradouro. 

Contém nutrientes essenciais para nutrição dos fios ressecados e danificados. É saúde para os cabelos porque reduz a porosidade dos fios, promove o alinhamento das cutículas, protege os fios dos agentes externos como a poluição etc. Da brilho intenso aos cabelos.

Princípio Ativo

Shitake



O shitake (Lentinula edodes) é um cogumelo comestível nativo do leste da Ásia. A espécie é hoje em dia o segundo cogumelo comestível mais consumido no mundo, incorporado desde há muito nos hábitos alimentares dos povos asiáticos. Recentemente, foi introduzido para produção e consumo nos países ocidentais.

O Shitake é extremamente nutritivo e em sua composição encontram-se vitaminas, proteínas, aminoácidos essenciais.

O efeito do Shitake para os cabelos é deixá-los mais soltos, hidratados e iluminados, devido a ação de suas proteínas, revitalizando os fios.

Além do Shitake o produto ainda apresenta em sua composição proteína hidrolisada de arroz, de soja, trigo e milho, que também são fontes de proteínas e aminoácidos essenciais.

Shampoo



Muito bom! ótimo rendimento, lava bem, espuma bem, super cremoso, leve. Aspecto perolado claro.

Cheirinho de baunilha, muito bom, que permanece nos fios.

Máscara de hidratação




Maravilhosa! Super cremosa, consistente, cheirinho muito bom parecido com baunilha, mas não enjoativo. Já na lavagem você pode sentir os cabelos macios, hidrata demais, deixa super brilho, cabelo leve, sedoso!

Resumindo: super recomendo! amei a combinação! com certeza o restante da linha é ótima!

Resultado final dos cabelos: hidratados, sedosos, super brilho, macios, leves e perfumados.



O preço varia de 18 reais a 20 reais o shampoo e 25 reais a máscara.

Super recomendo para quem precisa recuperar os fios danificados, para quem colore os fios e para quem usa muita química!

BioExtratus é cruelty free (não testa em animais)!

Espero que tenham gostado!

Alguém aí já usou? Deixem seus comentários!

Abraços,




17 de janeiro de 2014

Divulgando sorteio blog amigo - Mudança nome do blog





Oi gente!

Vocês perceberam que eu mudei o nome do blog...agora é Beauty'in for Life (Beleza para a vida). 

Mudei, pois acho que o nome Viva verde, Viva bem! não estava mais combinando, pois agora abordo assuntos como moda, tendência, além de saúde, beleza e bem-estar, o nome agora condiz mais com os assuntos e com o universo feminino em geral. 
 
Mas o endereço continua o mesmo, só o banner que mudou!

Espero que tenham gostado!

Bom, agora o sorteio!

Hoje venho divulgar um sorteio do blog Dona de Casa Também se Arruma da minha amiga Vivian Carvalho.

O prêmio é essa saia fofa, da USED&NOVO


Para participar é super fácil!

Basta clicar aqui no link abaixo e seguir as regrinhas lá do blog!

Participem lá, além disso o blog da Vivian é muito lindo!


Abraços,


15 de janeiro de 2014

Dicas e truques de como cuidar bem da pele no verão



Oi gente!

Estamos no verão, muito calor, uma época ótima para curtir uma praia, uma piscina, tomar sol, mas temos que ter um cuidado redobrado com a nossa pele, cabelos e corpo em geral nessa época. 

Sol, cloro, mar, suor e oleosidade excessiva, são um problema que enfrentamos nessa estação.

Mesmo que está vivendo a rotina do dia-a-dia tem que tomar cuidado, pois transpiramos mais, suamos mais, desidratamos mais.

Por isso, postarei algumas dicas de dermatologistas de truques para cuidar da pele no verão!


Controle a oleosidade e pare de sofrer com o brilho no rosto

 

Para os que precisam de cuidados redobrados com a pele oleosa durante o calor, os dermatologistas indicam o uso de sabonetes líquidos ou em espuma com ativos que controlam a oleosidade, depois aplicar um tônico e finalizar com um bom hidratante matificante.

É super importante usar o produto adequado para o seu tipo de pele. Higienizar também a área do peito e das costas, mas nunca fazer limpeza mais de três vezes por dia, pois a pele pode produzir mais sebo e até aumentar a oleosidade.

Bom também é deixar lenços umedecidos na bolsa, no trabalho ou no carro, apenas para retirar o excesso de oleosidade durante o dia.  

 

Dedos e virilha sempre secos para evitar micoses 

 

As micoses são um problema super comum no verão, principalmente por conta do aumento de suor e as visitas mais frequentes a praias e clubes.
Após o banho, é indicado secar bem as áreas de dobras, principalmente entre os dedos e virilha, para evitar frieiras e fungos. Já o dermatologista Murilo afirma que os cuidados podem ir para além do banho, principalmente para quem sofre muito com o suor. "Uma dica é secar essas áreas com uma toalha de papel no intervalo do trabalho, ou mesmo o uso de talco nos pés", completa. Na piscina ou chuveiro do clube, lembre-se de calçar os chinelos e evitar pisar descalço no chão molhado.

Dica: secar essas áreas com uma toalha de papel no intervalo do trabalho ou usar talco nos pés é uma excelente ideia e ajuda bastante a controlar a transpiração dos pés. 

Na piscina ou chuveiro do clube, lembre-se de calçar os chinelos e evitar pisar descalço no chão molhado.  

 

 

A limpeza da pele deve ser diária 

 

Fazer a limpeza da pele diariamente em casa, usando sabonete específico para o seu tipo de pele e complementar com um tônico facial. 

O sabonete esfoliante deve ser usado somente 1 vez por semana.

A limpeza de pele mais profunda - para tratar acne, por exemplo - deve ser feita com um profissional uma vez ao mês ou a cada dois meses, dependendo do tratamento e do tipo de pele.




Ressecamento da pele e dos fios também tem solução 

 

É normal ficarmos com a pele ressecada após uma temporada de água do mar e piscina com cloro. Para isso é recomendado o uso de hidratantes para o corpo a base de ureia, vitamina E, alantoina e óleo de semente de uva diariamente após o banho para tratar a pele durante os dias de viagem.
No cabelo, a dica é usar leave-in e máscaras hidratantes com uma frequência maior. 
Dica: após o banho de mar ou piscina,  ir logo lavar o corpo com água limpa, para retirar cloro e sal.

 

Cuidados com o sol vão além do protetor solar 

 

O uso do protetor solar é essencial para evitar queimaduras, pintas, manchas e o câncer de pele. Mas é preciso usá-lo corretamente ou então a proteção não é garantida. 

Importante reaplicar o produto a cada duas horas se estiver em áreas de grande exposição, como a praia, não esquecendo dos óculos escuros, bonés ou chapéus, de preferência com abas grandes.
Recomendado aumentar o fator de proteção quando a exposição for mais intensa. O ideal é um FPS entre 30 e 40 para o dia a dia e acima de 50 na exposição, lembrando que os protetores em gel e fluido são menos resistentes à água e ao suor do que os cremes mais espessos. 

Também devemos respeitar os horários menos críticos de exposição ao sol: antes das 10h e após às 16h, pois a concentração de radiação solar é maior entre 10 e 16 horas. 



Hidratação não é feita só com creme 

 

Uma pele saudável e hidratada não depende apenas do hidratante, afirmam os dermatologistas. 
O uso de loções e águas termais também é bem-vindo para manter a pele sempre bem hidratada.
Além disso, ingerir dois litros de água por dia é essencial para manter todos os nossos órgãos irrigados e funcionando corretamente, e a pele não foge dessa regra. 
"Não adianta gastar dinheiro com diversos produtos se o mais importante, que é ter uma alimentação equilibrada e beber muita água, não está sendo feito." - afirma dermatologista.


Algumas postagens do blog com dicas para o cuidado com a pele:


Bom, espero que tenham gostado das dicas!
E vocês, tem algum truque para se cuidar nesse calor?
Deixem seus comentários!
Aproveitem bem o verão, hidratando-se bastante, cuidando bem da pele, dos cabelos e do corpo como um todo!
Abraços,
Fonte adaptada http://www.minhavida.com.br/beleza/galerias/16042-dermatologistas-revelam-seus-truques-para-cuidar-da-pele-no-verao/7 
Imagens: google
 

11 de janeiro de 2014

Unha da semana: Vitória Régia + Biquíni Realce



Oi gente!

Hoje o assunto é esmalte.

Como estamos no verão, curtindo as férias, praia, escolhi um esmalte rosa, bem lindo e chamativo, ideal para quem vai curtir a praia.

São dois rosas da Realce. Vitória Régia da coleção Amazônia e sua Flora e Biquíni da coleção Curta o Sol.

Gosto muito da marca, pois tem boa durabilidade e ótimo preço!

O Vitória Régia é cremoso e o Biquíni é cintilante. Passei duas camadas do cremoso e uma do cintilante.

Vejam que lindo!






Gostaram meninas?

Espero que sim! Deixem seus comentários!

Abraços,


6 de janeiro de 2014

Bolo de laranja sem glúten




Oi gente!

Hoje vou postar uma receita de um bolo de laranja, especialmente para quem tem intolerância à glúten.

Achei essa receita no site Tips4Life, um site muito legal e com muitas informações para quem quer ter uma vida saudável!

Se você tem intolerância a glúten, mas adora um bolinho, agora pode comer sem problemas!

Confiram a receita:

Ingredientes:
-1 xícara de farinha de arroz integral
-1/2 de farinha de coco (ou de farinha de milho, caso prefira)
-1/2 xícara de polvilho salgado
-3 ovos
-2 laranjas grandes espremidas
-2 colheres de sopa de óleo de coco ou girassol
-1 limão siciliano espremido
-raspas de 1 laranja
-120 gramas de açúcar de coco ou mascavo ou 3/4 de xícara de mel
-1 colher de sopa gengibre fresco ralado bem fininho (se gostar, caso não goste, não precisa utilizar)
-1 colher de sobremesa de fermento
Como fazer:
Preaqueça o forno a 200 graus durante 15 minutos.
Leve as farinhas, os ovos, o suco de laranja+ limão siciliano, o óleo, o açúcar (ou mel) no liquidificador (ou batedeira) até misturar bem. Por fim, adicione o fermento, as raspas da laranja e o gengibre e bata outra vez por 1 minuto.
Pincele a assadeira com um pouquinho de óleo (também fica super lindo se você usar forminhas pequenas de silicone, as crianças amam!!!!) e despeje o bolo. Leve ao forno por 30 minutos a 200 graus.
Coma e seja feliz!!!!
Espero que tenham gostado!

Ainda não fiz, mas parece uma delícia!

Abraços,

Fonte http://www.tips4life.com.br/category/receitas-do-bem/


5 de janeiro de 2014

Maquiagem: Lançamento BB Creme Quem Disse Berenice




Oi gente!

Hoje o assunto é make e trago uma novidade!

A Quem disse Berenice, acaba de lançar o BB Creme.

Adorei a novidade, pois além de ser uma ótima marca, o preço também é ótimo!

Custa apenas 35,90 e possui três tonalidades, claro, médio e escuro.

Possui 9 benefícios em 1 e com FPS 35.


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Eu ainda não testei, mas estou querendo muito experimentar e venho contar pra vocês assim que eu usar!

Para comprar acesse 


Alguém aí já usou?

Abraços,




Estamos de Volta

Olá pessoal, para avisar que estamos de volta com o  https://www.beautyinforlife.com/  e que agora vamos manter ele para valer. Sigam co...