MITOS E VERDADES SOBRE OS SONHOS



Os sonhos podem te ajudar no caminho do autoconhecimento e revelam traços da nossa personalidade; a psicóloga junguiana Katyanne Segalla explica principais dúvidas

Os sonhos sempre foram motivos de dúvidas e mistérios. A ciência atualmente explica que eles se tratam de experiências de imaginação criadas pelo cérebro quando estamos principalmente na fase REM (rapid eye moviments) ou MOR (Movimento Ocular Rápido), período mais profundo do sono. As pessoas que foram acordadas após esse ciclo, que ocorrem a cada 90 minutos, geralmente relatam lembrar-se dos sonhos. Na visão da psicologia analítica, os sonhos são considerados uma ferramenta do inconsciente para passar uma mensagem.

“Na psicologia analítica, podemos dizer que os sonhos são representações do inconsciente a respeito da nossa situação psíquica”, explica a psicóloga junguiana Katyanne Segalla. Carl Gustav Jung era médico e psiquiatra suíço, ele fundou a psicologia analítica junguiana no início do século XX. Essa linha teórica estuda o consciente, inconsciente e leva em consideração a mitologia, simbologia dos atos e o passado de cada indivíduo.

Segundo a psicóloga, o sonho é um ótimo instrumento de autoconhecimento, mas que deve ser analisado com cuidado para evitar significados incorretos. Entre as dúvidas mais comuns, estão:


O mesmo significado vale para todo mundo?

MITO. Quem nunca buscou em sites ou em livros o significado de algum sonho específico? A psicóloga Katyanne afirma que não há problema em procurar uma interpretação comum, mas sempre com ressalvas. “Parte dos nossos sonhos podem até ter o mesmo significado, mas o que mais conta é o significado pessoal. Se uma pessoa sonha com uma cobra, na hora de analisar, é preciso considerar o que esse animal representa para ela”, afirma.

É possível não sonhar?

MITO. Apesar de muitas pessoas alegarem que não sonham, o que de fato acontece é que elas esquecem o conteúdo do sonho ao acordar. Isso ocorre porque ao despertar, a consciência volta a tomar conta e os sonhos retornam para o inconsciente. “Um bom exercício para lembrarmos do sonho é anotar assim que acordar, mesmo que apenas fragmentos. Dessa forma, o inconsciente percebe que você está olhando para ele e passa a produzir mais imagens”, sugere a especialista.


Pesadelos sempre representam coisas ruins?

MITO. Os pesadelos nem sempre representam coisas negativas. Segundo a teoria junguiana, eles surgem para colocar em evidência algo que está sendo negligenciado quando o indivíduo está acordado, como uma forma de dar um “susto” para que ele olhe para aquele aspecto.

Nesse caso, vale ressaltar a importância de contar com um especialista adequado para ajudar a interpretar corretamente os significados e auxiliar nesse processo de compreensão de quais aspectos que estão sendo deixados de lado.

Sobre Katyanne Segalla
Psicóloga clínica, psicoterapeuta, pós-graduada em psicoterapia junguiana. Especialista em temas sobre comportamento, relacionamento e saúde emocional. Realiza atendimento de crianças, adolescentes, adultos e idosos. CRP:06/126673 (https://www.facebook.com/psievida)


8 comentários:

  1. Oi!
    Este é um tema que muito interessante ☺ sempre leio livros sobre este assunto.
    Bjo

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  2. Muito interessante saber sobre mitos ou verdades sobre os sonhos, sonhos ainda é um assunto que mexe muito com a pessoa e mexe com o lado emocional da pessoa, em alguns casos é importante procurar a ajuda de um especialista para ajudar, ótimo post falando sobre esse assunto, bjs.

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  3. Simplesmente amei o post. Achei super interessante. Eu mesma as vezes sou a louca dos sonhos. Dependendo do que sonho quando acordo vou correndo pesquisar o significado ou pedir a opinião/interpretação de alguém. Quase nunca acho que é só um sonho mas algo mais huahau

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  4. Eu tenho fases com os sonhos, as vezes eu nem me lembro se sonhei ou não, as vezes lembro que sonhei mas não faço a mínima ideia do que rsrs e poucas vezes eu me lembro do sonho. Acho esse um assunto interessante demais

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  5. Essa postagem desmistificou muitas teorias que aprendi desde criança e sem dúvida muita gente ainda pensa assim. Um amigo meu disse que tem poucos sonhos e que poucos que tem sempre são em preto e branco, agora eu nunca lembro se os meus são coloridos, e os seus?

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  6. Muito bom esse post. Eu raramente lembro dos meus sonhos.
    Bjcas
    www.estou-crescendo.com

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  7. A única coisa que eu consigo acreditar em relação aos sonhos é que são nossas vontades/desejos e medos. Gostei do teu post, nunca tinha lido sobre isso. Beijos

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  8. Engraçado, eu sou meio encanada em relação a sonhos, principalmente quando não são muito bons. Mas achei esse post bem esclarecedor, muito obrigada.

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